沈保耀，字一夫，斋号澹园，生于1928年砂拉越古晋，现年94岁。沈老毕业于福建省立龙溪师范普师科，一生从事教育，历任华校中小学教师、校长共36年，直至退休。曾任砂拉越书艺学会副会长（发起人），现任古晋中华书画研究会与晋汉省书艺协会顾问、砂拉越华文作家协会理事、中国中华诗词学会会员等。著有《 浪迹浮沤吟稿》、《神州去来》、《三色水》、《牧笛》、《澹园忆日》、《书湖诗海遨游选》等书。
曾习柳公权、颜真卿、米芾、王羲之等名家碑帖，而最后形成自家的书体。
书法心得
一、学书入门：
先从柳公权、颜真卿、欧阳询等大家入手，打好基本功，最后写出自己面貌风格的书体。
二、执笔与运笔：
执笔最重要的一点是运转自如，而“指实掌虚”是基调。运笔须以中锋为主，笔笔心到力到。
三、书法三美：
结构美、线条美、章法美，尤其是后者更形重要
四、书法三忌：
忌俗、忌怪、忌乱。郑板桥的字，初看有怪和乱的感觉，但细观之，它前后贯串，调和，有乱而整合，有怪而有趣的特色，但这是天才，不容易学。
五、未下笔先布局：
书写诗词等文字，先要计算字数，每行要写多少字，最好要留下多少空间，一字不成行，孤字也不美观。还必须留下题款的地方。
六、挥毫切忌：
挥毫要放胆放手，切忌患得患失，心情不佳不下笔，环境吵闹杂乱不下笔，索书者立等交货不下笔。
七、恒心和毅力：
学习中文书法，跟到少林寺学武功一样，要有恒心和毅力，它不是“快熟面”，它是“佛跳墙”，要温火长熬，才能熬出美味来。
文艺事蹟
- 1957年
- 对诗词的热衷，始于转校到古晋二中后，与乡前辈诗坛元老沈济宽先生结缘。
- 1968年
- 与同道们拉开砂州第一次挥春活动的帷幕，其后组织砂拉越书艺学会。
- 1994年
- 参加诏安诗词学会，且被聘为顾问后，更用心学习，而有点心得。
- 2007年
- 书法作品“咏萍”二首，获选于在北京全国政协礼堂举办的庆祝中华诗词学会成立二十周年“大理南国城杯”当代中华诗书画展入展部分。
- 2009年
- 诗词作品《中华文化颂》，获颁由北京光明日报社、中华诗词学会联办的帽天山杯“中华颂”古体诗词征文活动中二等奖。
- 2010年
- 诏安会馆为沈老举办个人书法义展，为古晋中中筹募办学基金马币22万元。
- 2015年
- 为古晋葫芦顶中公新教学楼落成纪念碑刻石题字“与时并进”，并植树揭幕。
- 2016年
- 以“邓公南海写春天”七律写进书法，入选中国国务院侨务办在天津市举办的第二届全球华人书画展。
- 2019年
- 为古晋一中建校60周年题刻校训“公仁诚毅”和“添枝亭”楹联揭幕。
参展作品
《无争颂》
匏种舍东，蔓卷藤弓。或缘地上，或攀架中。
低接地气，高迎天风，见分远近，识别时空。
争无日息，容万事通。题多歧义，存异求同。
人生苦短，旷达是宗。阴阴窄巷，朗朗苍穹。
戊戌孟冬录旧作无争颂 南溟燕归书法展
马来西亚猫城沈保耀
140cm x 69cm
北国金秋，枫叶如丹，菊蕊似璠。望天安门外，彩旗翻捲，长安道内，鼓乐腾喧。赳赳雄师，巍巍炮阵，迤逦连环慑胆寒。崇楼上，有中枢首脑，展笑开颜。中华筑梦初圆，趁七秩称觴告昔贤。忆改革开放，春耕南海。招资引贸，秋熟西园。雪域龙飞，港澳桥长，莽莽神州指顾间。荧屏里，看扶贫致富，绿染山川。
己亥孟冬
录近作观中国七十周年国庆游行有感沁园春。
九三叟 沈保耀于砂拉越
140cm x 69cm
念神州，探神州，梦里江山眼下浮，荔枝红入眸。殢乡愁，洗乡愁，半纪归思一旦酬，蟾光满故楼。
戊戌孟冬旧作长相思 南溟燕归书法展
马来西亚猫城九一叟沈保耀
140cm x 69cm
邓公南海写春天，习总中华筑梦圆。
经济腾骧惊美日，人民温饱羡蒙韩。
共赢互惠消邻怨，止战弭兵护国安。
丝路重开绍唐宋，富桥通后涌甘泉。
岁次丙申 天津市文化中国全球华人书画展
马来西亚 砂拉越 米叟 沈保耀撰并书
139cm x 64cm
添种一株英雄树，
枝开万朵智慧花。
132cm x 32cm x 2
每轻梁肉甘藜藿，
未慕鹄鸿羡鹭鸥。
132cm x 32cm x 2
返朴归真，松筠作伴；
澄心净虑，花鸟为邻。
133cm x 32cm x 2
古寺无灯凭月照，
山门不锁待云封。
132cm x 32cm x 2
《黄山行》
黄山慕名久，今日得悠游。重阳登高节，大地正金秋。
银翼辞闹市，飞车到山陬。路廻景常换，林深山更幽。
车停云谷头，索车接鹅岭。步程三小时，索拉八分整。
终线继步行，策杖蹑危磴。待至西海店，喘息犹未定。
饭店立山侧，室雅几席清。窗外松林秀，门前奇峰呈。
竹杖随轻履，漫步缘磴登。壮者犹健翮，老者类疲兵。
林鸟隐叶叫，丹枫间翠明。山头腾笑语，浑忘足重轻。
歇歇复行行，整衣光明顶。顶高千八米，一览群峰挺。
烈日不知暑，凉风袖边生。视广心胸豁，恍疑在天京。
黄山踞皖南，方圆五百里。五海七二峰，景观百千起。
景随晴雨变，色因四时易。近峰貌瑰伟，远岫姿飘逸。
屏峦迤逦列，隐显幻迷离。莲峰独称尊，睥睨众峰低。
黄山有三绝，松石云海阔。松茂百姿生，云涌千峰尖。
石怪有万状，形神肖仙佛。松石云掩映，奇景乃频出。
黄山有古寺，宛然神仙居。恍见蟠桃宴，众仙会于斯。
又见浮丘公，煮石汗频挥。再见容成子，丹成笑开眉。
终见轩辕帝，骑龙遗龙须。神话传千古，名山更神奇。
黄山有琼楼，那是宾馆区。广厦百千间，金碧生光辉。
路见担沙汉，一步一哼嘘。逢途掮木佬，两肩架四枝。
始知杰阁建，血汗宁数之。我今卧暖席，应惜挑夫悲。
黄山有飞瀑，我来无雨丝。黄山有云海，我来天晴时。
可知世间物，鱼与熊掌歧。还喜山如洗，得睹真容仪。
下山从殊途，峰壑处处异。妙境臻化境，仙境不犹是。
行行复歇歇，终回下榻地。梦中有笑声，身在黄山里。
黄山景绝佳，天下无其匹。既兼华岳险，又有武夷逸。
我今一秃笔，难描美万一。但愿记所得，引彼遨游客。
岁次丁酉端午节前二日录旧作黄山行以纪念爱国诗人屈原
九十老人丹诏沈保耀
137cm x 33cm
托地何巍然，不受藤萝绊；峭影摇秋空，白云皆惊散。
138cm x 34cm
秦皇汉武，终归黄土。陶潜李白，唯传醉句。
荣枯得失，造化捨取。微尘半粒，轻烟一缕。
69cm x 70cm
寿
68cm x 68cm
